Rendez-vous tous les matins sur notre page Facebook "Opale Training" pour faire une séance de sport en direct avec notre coach Yohann.
Votre santé est notre priorité. Pensez à vous échauffer avant de faire la séance afin de vous éviter toutes blessures. Nous vous mettons également la séance par écrit, si vous souhaitez la refaire plus tard.
Bonne séances et surtout prenez soin de vous !
Un confinement sportif !
