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Lundi 16 Mars
1. WARMUP 10 inchwrom push-ups 20 Montain Clumber 30 montées de genoux 40 Jumping Jacks
2. WOD AMRAP 20’
5 BURPEES 10 PUSHS-UPS 15 SITUPS 20 SQUATS
3. Bonus
5 min de gainage !!
Bonne séance !