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Samedi 10 Avril 2020
1. Warmup:
Articulations Mobilité épaules et hanche
2. FOR TIME 100 DU ou J&J - 200SU 21 Burpees ou down/up 75 DU 15 burpees 50 DU 9 Burpees
3. DEFI de MAELIO For Time 100 jumping jack 100 squats 100 pushups 100 situps
Bonne séance !